*عواملی که باعث فشار قبر مےشود:

1_ بداخلاقی

2_ سخن‌چینۍ‌، مراعات نکردن طهارت و نجاست و پرهیز نکردن از بول

3_ یاری نکردن مظلوم.
در کتاب ثواب الاعمال آمده است که یکی از علمای بنی‌اسرائیل از دنیا رفت و فشار قبر بر او وارد شد چرا که او یک بار نماز را (عمداً) بی‌وضو خوانده بود و از کنار مظلومی گذشته بود و او را یاری نکرده بود.

4_ ضایع نمودن نعمت‌های الهی:
حضرت پیامبر اکرم (ص) فرمودند: «فشار قبر برای مۆمن کفاره تباه نمودن نعمت‌ها از ناحیه اوست.»

* عواملی که باعث کاهش یا رفع فشار قبر می‌شود:

1_ نماز شب و کامل نمودن رکوع: امام رضا علیه السلام فرمود: «کسی که نماز شب بخواند و در قنوت نماز «وتر» هفتاد بار استغفار کند از عذاب قبر پناه داده می‌شود.» و امام باقر علیه السلام فرمود: «هر کس رکوع نمازش را کامل انجام دهد وحشت قبر به او نمی‌رسد.»
2_ صدقه و نماز مخصوص

3_ نماز وحشت: این نماز بسیاری از مردگان را از عذاب قبر و فشار قبر نجات داده است که حکایات عجیبی در داستان‌های شگفت شهید دستغیب در این باره موجود است که می‌توان به آن مراجعه نمود.

4_ حج نمودن: دو روایت است که هر کس چهار مرتبه حج به جا آورد عذاب قبر از او برداشته می‌شود.

5_ خواندن بعضی از سوره‌های قرآن: امام علی(علیه السلام) می‌فرماید: «هر کس در هر جمعه سوره نساء را تلاوت کند از فشار قبر امان می‌یابد.».سوره‌های زخرف، یاسین، تکاثر و تبارک، نیز در این مورد سفارش شده‌اند.

6_ این که مرگ انسان در روز جمعه باشد.

7_ نهادن دو چوب تر در کفن میت هنگام دفن.

8_ ریختن آب روی قبر.


منابع:
بحارالانوار ج 75، ص265
ثواب الاعمال، ص 111
بحارالانوار، ج 6، ص 221
بحارالانوار ج 85، ص 107
بحارالانوار، ج 91، ص 219
حاشیة مفاتیح الجنان، شیخ عباس قمی
من لا یحضره الفقیه، ج 2، ص 217
وسایل الشیعه، ج 7 ص 409

#حدیث