مهارت به تعویق انداختن لذت‌ها!

اگر درآمدتان بیشتر شده ممکن است دوست داشته باشید مثلا هشت برابر گذشته قهوه شکلاتی بخورید و یک عالمه کفش و لباس برای خود بخرید.
اما دست نگهدارید!

محققان معتقدند که اگر شما هرروز کمی #خودداری از خود نشان دهید #بیشتر_لذت می برید.

مثلاً اگر امروز یک لیوان قهوه شکلاتی بخورید و چند روز خود را مجبور به دوری از این نوشیدنی کنید، لحظه ای که دوباره یک لیوان دیگر از این نوشیدنی خوش طعم بخورید بسیار لذت می برید و بدین ترتیب برای خود شادی می خرید.