مراقبه سالک در مقدار و زمان خواب و ضرورت شب خیزی :

ای عزیز! سالک باید برای خواب و تهجدش نظم و برنامه داشته باشد.
اما خواب: ایشان می فرمودند که سالک باید از هر شبانه روز ،یک ساعت از مقدار طبی کم بکند؛ میزان طبی را هفت ساعت می فرمودند، که بنابراین با کسر یک ساعت ، خوابش در شبانه روزی باید شش ساعت باشد، ولی وقتش را به نحوی قرار دهد که سحر را بیدار باشد، چرا که می فرمودند: کسانی که از مقامات دین به جایی رسیده اند، همه شان از شب خیزان بوده اند، از غیر آن ها دیده نشده است.
منبع :
چهار صد و چهل کلمه از
آیت الله جواد آقا ملکی تبریزی.


#سالک