#توصیه_سلامتی
برای حفظ سلامت از دوستان درخواست دارم

غذا خوردن و آب خوردن را کم کنند .
فقط دو وعده غذا بخورند .
نان و نمک و شکر و روغن خود را اصلاح کنند .
اول غذا بسم الله بگویند .
قبل و بعد از غذا نمک بخورند .
در غذاها برگ چقندر زیاد استفاده کنند .
صبح ناشتا عسل وسیاه دانه میل کنند .
اول شب بخوابند .

تا ان شالله سالم شوند و بیمارستانها خلوت بشود .