چند توصیۀ بسیار زیبا از برای آرامسازی:

_اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!
این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند….

_دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن…

_سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش…

_چهارم : تا می توانی بخند…

_پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده…

_ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن…

_هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی…

_هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن…

_نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه کن…

_دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر…

_یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن…

_دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن…

_سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده…

_چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم”
می تپد.

___________برای زندگی شادتر از نظر سلامتی :____________________

1) آب فراوان بنوشید.

2) مثل یک پادشاه، “صبحانه” بخورید.

3) مثل یک شاهزاده، “ناهار”

4) مثل یک گدا، “شام” بخورید.

5) ازسبزیجات، “بیشتر” استفاده کنید.

6) از دعا، کمک بگیرید.(جهت آرامش)

7) بیشتراز سال گذشته، کتاب بخوانید.

8) روزانه، 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

9) روزانه، 7ساعت بخوابید.

10) روزانه، 10تا 30 دقیقه پیاده روی کنید.

_______________از نظر شخصیتی :_____________

1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.

2) افکار منفی، نداشته باشید.

3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید.

4) خیلی خود را، جدی نگیرید.

5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید.

6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید.

6) حسادت، یعنی اتلاف وقت

7) گذشته را، فراموش کنید.

8) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛از دیگران متنفرباشید.

9) هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست.

10) بیشتر، لبخند بزنید.

___________ از نظر جامعه :_________________

1).گهگاهی،(بیشتر)به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.

2) زمانی را با، افراد بالای 70 سال و زیر 7 سال بگذرانید.

3) اینو بدونیم هیچکس خودش انتخاب نکرده که با چه قیافه ای تو چه شرایطی به دنیا بیاد
یادبگیریم هیچکس رو بخاطرهیچ چیزش تحقیر یامسخره نکنیم

یادبگیریم درباره دیگران قضاوت نکنیم
یادبگیریم همانقدری که به یه مدیر یا مهندس یادکتر احترام میذاریم دقیقابه همون اندازه به یه کارگر یه معتاد و حتی یه دیوونه. هم احترام بذاریم
یادبگیریم واسه هیشکی کلاس نذاریم وخودمون رو از یه پشه هم سرتر نبینیم

پابرهنه راه برو
بادست غذابخور
روزمین خاکی بشین
ماوجودمون ازگل ساخته شده
پس همیشه خاکی باشیم تا بوی ناب آدمیزاد بدیم.

صورت زیبا ، روزی پیر.. پوست خوب ، روزی چروک اندام خوب ، روزی خمیده؛ موی زیبا ، روزی سفید خواهد شد؛ تنها قلب زیباست که زیبا خواهد ماند…و خداوند نیز همین قلب زیبا و سلیم را از ما میخواهد…



#مدرسه_علمیه_نرجسیه_سنجان
#ناب_14